Colitis

Inflamación del colon causada por un estreñimiento crónico prolongado y una deficiencia crítica de enzimas vivas y fibra cruda en la dieta. La principal medida contra este trastorno es limpiar a fondo el colon de desechos en descomposición mediante un ayuno de 7 días con irrigaciones colónicas dos veces al día, seguido de una corrección dietética para evitar recaídas.

Zanahorias (enteras o en jugo):

La zanahoria cruda rallada es un excelente preventivo contra la colitis, ya que proporciona enzimas vivas y fibra húmeda para un buen funcionamiento intestinal. Los mejores resultados se logran cuando se complementa con ½-1 litro de jugo de zanahoria cruda al día.

Jugo de zanahoria y espinaca:

El jugo de espinaca cruda es el mejor remedio natural contra el estreñimiento crónico y la inflamación del colon. Mezclar 6 partes de espinaca con 10 partes de zanahoria. Beber 1 litro al día.

Melaza:

Laxante suave pero eficaz, que también aporta sales minerales necesarias para restaurar la salud del colon. Tomar 2 cucharaditas en agua tibia, dos veces al día.

Higos:

Tanto frescos como secos al sol, los higos son un excelente laxante natural. Sus pequeñas semillas recogen los desechos tóxicos y las mucosidades del colon y los eliminan con las heces.

Jugo de col:

El jugo de col cruda destruye eficazmente las acumulaciones de productos de desecho en los intestinos. Su alto contenido en azufre y cloro lo convierte en un excelente depurador intestinal. Beber ½ litro al día, o 1 litro si se mezcla con jugo de zanahoria en partes iguales.

Otros alimentos beneficiosos:

Papaya, almendras, semillas de girasol sin tostar, vinagre de manzana (2 cucharaditas en agua destilada), calabaza.

Alimentos a evitar: Leche pasteurizada, huevos cocidos, carne cocida, féculas y azúcares refinados, especialmente harina blanca y productos de pastelería.